Sanftes Yoga - für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
In diesem Kurs steen sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und einfache Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Die Übungen werden achtsam angeleitet und können individuell angepasst werden - ganz ohne Leistungsdruck.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Körper bewusst und sanft bewegen möchten.
Ort: Mehrzweckraum im Kleeblatt
Zeit: mittwochs / 9:00 - 10:00
- Förderung von Beweglichkeit und Gleichgewicht
- Entspannung für Körper und Geist
- Sanfte Übungen in angenehmer Atmosphäre
Kursblock 1: 16.09. - 21.10.2026 6 Einheiten a' 60 Minuten / Preis: € 84,00
Kursblock 2: 04.11. - 16.12.2026 7 Einheiten a' 60 Minuten / Preis: 98,00
Kursblock 3: 13.01. - 10.02.2027 5 Einheiten a' 60 Minuten / Preis: 70,00
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
Bei Fragen oder Unklarheiten kannst du mich gerne anrufen.
Anmeldung und Infos bei Alexandra Lugstein unter: 0660/5517986 oder auch gerne per Mail hallo@yogamitalexandra.at
Besuche meine Homepage www.yogamitalexandra.at
Alexandra Lugstein (zertif. Yogalehrerin)
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