Yoga für Senioren
Dieser Yogakurs lädt dich ein, die wohltuende Wirkung von Yoga zu erfahren.
Die Yoga-Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten. Durch sanfte Bewegungen und Atemübungen wird der Körper mobilisiert und gekräftigt, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen.
Dieser Kurs wird in einem 5er Block angeboten und eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Ein einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.
Bei Fragen oder Unklarheiten kannst du mich gerne anrufen.
Termine: mittwochs, jeweils von 09:00-10:00 Uhr
Kursbeginn: 2. Oktober 2024 (5 Termine), danach beginnt ein neuer 5er Block.
Auf Wunsch Fortsetzung möglich!
Kosten: Preis Euro 10,00 / EUR 50,00 für 5 Einheiten
Anmeldung unter: 0660/5517986 oder lugsteinalexandra@gmx.at
Alexandra Lugstein (zertif. Yogalehrerin)
Nutzen Sie den Fahrdienst vom Lengauer Mobil! Bitte rechtzeitig unter 0664 211 24 22 den Fahrdienst reservieren.
